A.刻苦的锻炼 B.科学的锻炼 C.不停的锻炼 D.自由的锻炼
单项选择题平滑肌指内脏器官中,如胃、肠和血管壁的肌肉。心肌指()的肌肉。
A.心脏 B.心头 C.心中 D.心血
单项选择题()肌肉在做向心收缩前,先做离心收缩,就是把进行活动的肌肉拉长,以增加它的收缩幅度,使肌肉的向心收缩能产生更大的力量。
A.强力收缩 B.强行收缩 C.强调收缩 D.强大收缩
单项选择题向心收缩和离心收缩:肌肉在收缩时()称为“向心收缩”。相反,肌肉在伸展时被拉长称为“离心收缩”。
A.长度不变 B.长度相等 C.长度缩短 D.长度加大
单项选择题动态收缩可分为:()和等速收缩。
A.等待收缩 B.等于收缩 C.等张收缩 D.等等收缩
单项选择题静态收缩又称(),是指肌肉在进行等张收缩时,它的长度没有变化,肌肉两端跨过关节和附着在骨骼上的角度也没有变化。
A.等待收缩 B.等于收缩 C.等长收缩 D.等等收缩
单项选择题不随意肌:在一般情况下,它是不受人的意识所控制的,它的收缩和伸展,都是通过人体的神经系统调控的,可分为()和心肌两大类。平滑肌指内脏器官中,如胃、肠和血管壁的肌肉。心肌指心脏的肌肉。
A.平滑肌 B.平稳肌 C.平常肌 D.平安肌
单项选择题随意肌:即为()(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,它是受人的意识所控制的,每块肌肉都附着在骨和骨连接(关节)上,肌肉收缩时,引起关节的活动,并使身体各个部位产生相应的动作。
A.骨头肌 B.骨骼肌 C.骨干肌 D.骨肉肌
单项选择题从生理学上来讲,肌肉锻炼只有“()”才能获得“超补偿”,这也是人体生理变化带来的必然结果。
A.超负荷 B.轻负荷 C.重负荷 D.大负荷
单项选择题在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。
A.渐增反抗力锻炼 B.意念集中 C.顶峰收缩 D.相互保护帮助
单项选择题人体内共有()肌肉,肌肉中75%是水,25%是固体物质,其中蛋白质占20%,其他物质占5%。人体内肌肉要占体重的40~50%。
A.800多块 B.600多块 C.700多块 D.900多块