A.焦虑 B.失眠 C.高血压 D.口吃
多项选择题渐进式的肌肉放松法具有()的效果。
A.提高新陈代谢 B.降低血压和心跳反射 C.减少脉搏率 D.减少排汗率和呼吸率
单项选择题在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。
A.主动张力 B.阈限张力 C.被动张力 D.间歇性张力
多项选择题下列症状中,适合采用腹式呼吸法的是()。
A.焦虑 B.惊恐 C.抑郁 D.头疼
单项选择题腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。
A.膝盖弯曲 B.脊柱确保弯曲 C.双脚分开与肩同宽 D.胳膊放在身体的两侧
单项选择题关于呼吸方式,下列说法中不正确的是()。
A.快速而微弱的胸式呼吸经常与压力反应、焦虑相关 B.快速的胸式呼吸可能引起换气过度 C.新生儿采用腹式呼吸 D.胸式呼吸比腹式呼吸更有节奏感、松弛感