A.提高新陈代谢B.降低血压和心跳反射C.减少脉搏率D.减少排汗率和呼吸率渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。……

单项选择题在进行渐进式肌肉放松时，对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位，为避免痛或受伤可以采用的张力程度是（）。

A.主动张力
B.阈限张力
C.被动张力
D.间歇性张力

多项选择题下列症状中，适合采用腹式呼吸法的是（）。

A.焦虑
B.惊恐
C.抑郁
D.头疼

单项选择题腹式呼吸练习的躺式中，下列关于该姿势的描述中不正确的是（）。

A.膝盖弯曲
B.脊柱确保弯曲
C.双脚分开与肩同宽
D.胳膊放在身体的两侧

单项选择题关于呼吸方式，下列说法中不正确的是（）。

A.快速而微弱的胸式呼吸经常与压力反应、焦虑相关
B.快速的胸式呼吸可能引起换气过度
C.新生儿采用腹式呼吸
D.胸式呼吸比腹式呼吸更有节奏感、松弛感

单项选择题人情绪正常时的呼吸次数为一分钟（）。

A.17次左右
B.20-30次
C.30-40次
D.60次左右