A.肥胖B.患处疼痛C.出现骨质疏松D.关节肿胀
单项选择题一位跟腱炎患者目前处于康复期并且希望防止复发,最重要的是要在运动方案中包含哪些运动?()
A.缓慢克服重力练习趾屈动作以对小腿肌群进行离心收缩强化训练并对小腿肌进行拉伸B.对小腿肌群进行高强度力量训练并对拇长屈肌与胫骨后肌进行拉伸C.缓慢地克服重力练习背屈动作以对小腿肌群进行离心收缩强化训练并对小腿肌进行拉伸D.对小腿与下肢进行全面的拉伸与等长收缩力量训练
单项选择题拉伸哪块肌肉有助于缓解胫骨内侧应力综合征(MTSS)和(或)前侧外胫夹的症状?()
A.腓肠肌、比目鱼肌与腓骨肌群B.比目鱼肌与小腿前筋膜室C.胫骨前肌与足底筋膜D.胫骨后肌与小腿外侧筋膜室
单项选择题损伤发生后,愈合的第一阶段是()。
A.重塑期B.炎症期C.增生期D.纤维形成期
单项选择题膝关节最常报道的膝关节损伤是指()受损。
A.前十字韧带B.内侧副韧带C.髌骨D.半月板
单项选择题对有髂胫束综合征病史的客户进行训练时,哪个作用于髋关节的肌群最可能薄弱无力?()
A.髋屈肌B.髋伸肌C.髋内收肌D.髋外展肌
单项选择题为了使鞋子合脚,鞋子与最长的脚趾之间要留多大空间?()
A.1/2英寸B.2公分C.食指宽D.拇指指甲长
单项选择题客户发生大转子滑囊炎,做恢复运动时一般应避免()。
A.压迫髂前上棘的俯卧位运动体位B.拉伸髂胫束复合体C.压迫髋关节外侧的侧卧运动体位D.强化深层髋关节回旋肌
单项选择题急性股后肌群拉伤客户的运动禁忌包括()。
A.教育客户如何使用RICE原则,以此作为早期干预策略B.对运动方案进行修改,着重对非损伤部位进行训练C.每次拉伸股后肌群要维持60秒钟D.如果疼痛迁延不退,教练要推荐客户就医
单项选择题运动员出现下列哪种损伤主要是因为训练不当造成的?()
A.髌骨疼痛症候群B.髌下跟腱炎C.跟腱炎D.髂胫束症候群
单项选择题规律运动对血脂异常会产生怎样的效应?()
A.只进行运动也能显著降低总胆固醇水平B.规律运动能提高LDL水平C.运动后12小时内甘油三酯水平可维持在较低水平D.规律运动能降低LDL水平