A.运动的内容、时间 B.运动强度 C.运动中的体会收获 D.机体对运动的反应
多项选择题自我监督表中的某些内容记录,必须每天填写的有()。
A.晨脉B.食欲C.体重D.睡眠
单项选择题反映中枢神经系统是否疲劳的较敏感指标是()
A.睡眠 B.食欲 C.排汗量 D.心情
单项选择题肺活量的大小在一定程度上表现出()的好坏。
A.神经功能 B.呼吸功能 C.运动功能 D.消化功能
单项选择题脉搏是()指标。
A.消化系统B.心血管系统C.呼吸系统D.运动系统
多项选择题自我监督表中的某些内容记录,可以一周或半月测一次的有()。
A.晨脉 B.食欲 C.体重 D.睡眠
多项选择题运动后,不宜()。
A.不宜大量饮水 B.不宜立即进食 C.不宜饮酒吸烟 D.不宜立马洗澡 E.不宜蹲坐休息
多项选择题踝关节扭伤较常见,尤其外侧副韧带损伤。多数是由间接外力所致。在田径、足球、篮球、户外运动等项目中,因()等发生扭伤。
A.局部劳累 B.抬脚过高 C.场地不平整 D.技术不正确 E.用力过大
多项选择题整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如()等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。
A.慢走 B.疾跑 C.拉伸 D.按摩 E.温水浴
单项选择题体育运动是对机体产生适当刺激,每次刺激都能产生一定的作用痕迹,这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应,以不断增强()。
A.健康B.体能C.体质D.机能E.品质
单项选择题运动伤害按伤情程度分类,分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后()小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动,需治疗的损伤。
A.12 B.24 C.36 D.48 E.60