A.1分钟B.2分钟C.4分钟D.8分钟
单项选择题客户已经用40分钟70%VO2max有氧训练了一个月,教练想增加他的训练强度,下面哪个计划是最适合这个客户的?()
A.40分钟75%VO2maxB.40分钟80%VO2maxC.36分钟70%VO2maxD.50分钟70%VO2max
单项选择题下列哪个动作和杠铃俯身划船开始阶段类似?()
A.前进式弓步蹲的向前阶段B.高翻第一次拉的阶段C.前蹲的向上阶段D.高翻的第二拉阶段
单项选择题肌肉紧张属于()反射。
A.条件B.非条件C.阳性D.阴性
单项选择题()后尿乳酸的浓度明显增多。
A.睡眠B.短跑C.中跑D.超长跑
单项选择题在肌肉活动中哪些激素属于快反应类激素()
A.生长激素B.胰岛素C.甲状腺激素D.肾上腺素
单项选择题血中甲状腺素超过正常值时,会造成()
A.快肌纤维百分比不变B.快肌纤维百分比增加C.快肌纤维百分比减少D.慢肌纤维百分比增加
单项选择题人体四肢结构类似于鞭子,近端环节质量大,末端环节质量小。做鞭打动作时制动过程中角动量向末端环节传递,对位移获得的改变是()
A.增大B.减小C.不变D.已上都不对
单项选择题综合考量运动安全及比目鱼肌的训练效果,下列动作中最佳的选择是()
A.坐姿屈膝提踵B.站姿提踵C.坐姿直膝提踵D.单腿站姿提踵
单项选择题每次只加一个动作,A,A+B,A+B+C,A+B+C+D,动作始终从头开始。这属于集体健身教学方法中的:()
A.金字塔法B.线形渐进法C.连接法D.递加法
单项选择题实行CPR心肺复苏人工呼吸时,吹气量选择正确的是()
A.2000-2500mlB.800-1000mlC.150-20000mlD.400-600ml