人体四肢结构类似于鞭子，近端环节质量大，末端环节质量小。做鞭打动作时制动过程中角动量向末端环节传递，对位移获得的改变是（）

单项选择题综合考量运动安全及比目鱼肌的训练效果，下列动作中最佳的选择是（）

A.坐姿屈膝提踵
B.站姿提踵
C.坐姿直膝提踵
D.单腿站姿提踵

单项选择题每次只加一个动作，A，A+B，A+B+C，A+B+C+D，动作始终从头开始。这属于集体健身教学方法中的：（）

A.金字塔法
B.线形渐进法
C.连接法
D.递加法

单项选择题实行CPR心肺复苏人工呼吸时，吹气量选择正确的是（）

A.2000－2500ml
B.800－1000ml
C.150－20000ml
D.400－600ml

单项选择题关于急性软组织损伤后的PRICE急救原则描述顺序正确的是（）

A.休息、包扎、保护、冰敷、抬高
B.保护、休息、冰敷、包扎、抬高
C.休息、保护、冰敷、包扎、抬高
D.保护、休息、包扎、冰敷、抬高

单项选择题左旋肉碱的主要功能是（）

A.调节脂肪代谢
B.调节糖代谢
C.调节嘌呤代谢
D.调节蛋白质代谢

单项选择题下列减重膳食构成的基本原则中不正确的是（）

A.低能量、低脂肪
B.适量优质蛋白质
C.含简单碳水化合物
D.增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重

单项选择题以下哪一项不是脂肪的功能（）

A.储存和提供能量
B.运送维生素
C.维持体内酸碱平衡
D.保持体温

单项选择题以下哪一种关于脂肪燃烧的叙述是错误的（）

A.脂肪只有在身体使用有氧能量系统供能时才会被利用
B.低强度的有氧训练与高强度的有氧训练相比，脂肪供能比例会升高
C.在同等运动强度下，不同的运动项目中脂肪供能比例有很大不同
D.力量训练中脂肪没有机会被利用作为能量来源

单项选择题以下辅助高原训练的首选中药是（）

A.人参
B.当归
C.鹿茸
D.红景天

单项选择题下列不属于防晒营养素的是（）

A.维生素C
B.维生素E
C.硒元素
D.维生素D