肌肉紧张属于（）反射。

单项选择题（）后尿乳酸的浓度明显增多。

A.睡眠
B.短跑
C.中跑
D.超长跑

单项选择题在肌肉活动中哪些激素属于快反应类激素（）

A.生长激素
B.胰岛素
C.甲状腺激素
D.肾上腺素

单项选择题血中甲状腺素超过正常值时，会造成（）

A.快肌纤维百分比不变
B.快肌纤维百分比增加
C.快肌纤维百分比减少
D.慢肌纤维百分比增加

单项选择题人体四肢结构类似于鞭子，近端环节质量大，末端环节质量小。做鞭打动作时制动过程中角动量向末端环节传递，对位移获得的改变是（）

A.增大
B.减小
C.不变
D.已上都不对

单项选择题综合考量运动安全及比目鱼肌的训练效果，下列动作中最佳的选择是（）

A.坐姿屈膝提踵
B.站姿提踵
C.坐姿直膝提踵
D.单腿站姿提踵

单项选择题每次只加一个动作，A，A+B，A+B+C，A+B+C+D，动作始终从头开始。这属于集体健身教学方法中的：（）

A.金字塔法
B.线形渐进法
C.连接法
D.递加法

单项选择题实行CPR心肺复苏人工呼吸时，吹气量选择正确的是（）

A.2000－2500ml
B.800－1000ml
C.150－20000ml
D.400－600ml

单项选择题关于急性软组织损伤后的PRICE急救原则描述顺序正确的是（）

A.休息、包扎、保护、冰敷、抬高
B.保护、休息、冰敷、包扎、抬高
C.休息、保护、冰敷、包扎、抬高
D.保护、休息、包扎、冰敷、抬高

单项选择题左旋肉碱的主要功能是（）

A.调节脂肪代谢
B.调节糖代谢
C.调节嘌呤代谢
D.调节蛋白质代谢

单项选择题下列减重膳食构成的基本原则中不正确的是（）

A.低能量、低脂肪
B.适量优质蛋白质
C.含简单碳水化合物
D.增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重