为了很好的掌控跳绳，完成车轮跳，可以进行以下哪些练习？（）

单项选择题以左边跳绳者转体为例，右边跳绳者口令为（）。

A.自转、同伴跳、自跳、同伴跳
B.同伴跳、自跳、同伴跳、同伴转
C.同伴转、自跳、同伴跳、自转
D.同伴跳、自跳、同伴跳、自转

单项选择题送绳交叉跳动作绳子需绕（）周。

A.一周
B.四周
C.二周
D.三周

多项选择题开合交叉双摇跳练习时，跳跃不成功的原因有（）。

A.两手臂开合交叉的速度不够快
B.两手距离过大
C.起跳高度不够
D.两手臂摇绳动作过小

单项选择题基本交叉跳时，两手交叉的时机时为（）。

A.跳绳在身前下落时
B.跳绳到达脚下时
C.开始摇绳时
D.跳绳到达头顶上方时

多项选择题基本交叉跳时，需要做到以下哪几点？（）

A.一平
B.一点
C.T类
D.一宽