A.菱形肌,中下斜方B.胸大肌C.三角肌前束D.腹部
单项选择题以下哪个是侧卧单腿画圈的好处?()
A.稳定骨盆B.灵活髋关节C.训练臀部D.以上都是
单项选择题普拉提是一个()的名字
A.人B.物
单项选择题以下哪个动作能改善上交叉综合症?()
A.小天鹅B.TYWLC.天鹅式D.以上都是
单项选择题以下哪个动作能改善腰间盘突出?()
A.泳式B.双腿后踢C.飞镖D.以上都是
单项选择题腰间盘突出以下哪个动作不能做?()
A.滚动如球B.泳式C.小天鹅D.侧卧单腿画圈
单项选择题改善下交叉综合症以下哪个动作适合?()
A.骨盆卷动B.肩桥C.百次呼吸D.以上都是
单项选择题仰卧脊柱扭转的好处?()
A.灵活脊柱B.训练臀部C.训练股四头D.以上都是
单项选择题侧卧翻书的好处?()
A.灵活脊柱B.拉伸腹部C.拉伸胸部D.以上都是
单项选择题臀中小肌薄弱会导致?()
A.O型腿B.X型腿C.骨盆后倾D.骨盆侧倾
单项选择题骨盆卷动的好处?()
A.灵活脊柱B.缓解下背不适C.训练髋伸肌群D.以上都是