传统的训练理念认为（）是各项身体素质的基础，所以提出优先发展的观点。

多项选择题拉伸一般分为（）

A.双轴拉伸
B.单轴拉伸
C.静态拉伸
D.动态拉伸

多项选择题动作准备的作用主要有（）

A.热身活动
B.提高身体整体运动能力
C.发展有氧耐力
D.预防运动损伤

单项选择题运动损伤急性期，下列错误的是（）

A.肌力训练
B.神经肌肉控制、本体感觉、协调力训练
C.控制出血和水肿
D.关节活动度训练

单项选择题平衡膳食宝塔共分五层说法错误的是（）。

A.蔬菜位居第二层
B.油脂类位居第四层
C.水果位居第二层
D.谷类位居底层

单项选择题关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（）。

A.其它说法均正确
B.耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200ml
C.长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行
D.糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质