A.双轴拉伸B.单轴拉伸C.静态拉伸D.动态拉伸
多项选择题动作准备的作用主要有（）
A.热身活动B.提高身体整体运动能力C.发展有氧耐力D.预防运动损伤
判断题一般静态拉伸的顺序应自上而下、从大到小进行。
判断题运动前的热身运动属于动态拉伸。
判断题准备活动可以提高肌肉温度，降低肌肉粘滞性。
单项选择题运动损伤急性期，下列错误的是（）
A.肌力训练B.神经肌肉控制、本体感觉、协调力训练C.控制出血和水肿D.关节活动度训练
