进行哑铃前平举时，应该（）。

单项选择题以下哪种补剂有助于提高肌肉的储水能力（）？

A.支链氨基酸
B.肌酸
C.谷氨酰胺
D.维生素C

单项选择题健美运动员在减脂期，应（）。

A.增加力量训练强度
B.减少力量训练次数
C.停止力量训练
D.保持力量训练不变

单项选择题健美训练中，“分化训练”的目的是（）。

A.全面发展肌肉
B.集中刺激特定肌群
C.提高训练效率
D.以上都是

单项选择题进行杠铃卧推时，肩部疼痛可能是因为（）。

A.肩部活动度不足
B.握距过宽
C.杠铃重量过轻
D.动作速度过快

单项选择题健美训练中，肌肉酸痛持续时间较长可能是（）。

A.训练强度适中
B.训练后拉伸充分
C.肌肉拉伤
D.正常现象