李阳是一名大二男生，年龄21岁，体重60kg，根据WHO 推荐的公式计算，他一天的基础代谢应该是（）千卡。

单项选择题下面哪一组能源物质都能够提供热量？（）

A.脂肪、钙、蛋白质
B.碳水化合物、水、蛋白质
C.糖、脂肪、蛋白质
D.碳水化合物、维生素、脂肪

单项选择题在影响体重的主要因素中，哪些因素是人为可控的？（）

A.饮食、遗传
B.运动、饮食
C.年龄、运动
D.性别、年龄

单项选择题某人到30岁时，他的生活方式保持原来的状态，饮食、身体活动都没有什么变化，他的能量代谢有可能会是如下哪种情况？（）

A.下降
B.不变
C.上升
D.紊乱

单项选择题男性体脂率的正常范围应该是以下哪一组数据？（）

A.7%~30%
B.13%~30%
C.15%~18%
D.7%~25%

单项选择题某女生的体重指数是24kg m2，对照中国人的标准，她的体重可以评价为（）。

A.肥胖
B.超重
C.正常
D.较瘦

多项选择题进行耐力性项目运动的膳食营养安排应（）。

A.摄入充足的糖类
B.提高蛋白质的摄入量
C.注意运动前、中、后的体液补充
D.充分摄入含铁食物

多项选择题体育锻炼者合理膳食应遵循以下原则（）。

A.保证三大宏量营养素的合理比例
B.少吃主食多吃肉
C.充分摄入维生素和矿物质元素
D.保证体内充分水合状态
E.感到口渴时才喝水
F.膳食中搭配食物种类越多越好

多项选择题运动时水和电解质代谢特点包括（）。

A.出汗量大
B.排尿量少
C.呼吸道排水量大
D.代谢水产生量增多
E.热环境易发生运动性脱水
F.电解质随汗液丢失

多项选择题慢性病预防要遵循以下总的原则（）。

A.戒酒限烟，适量饮茶
B.摄入总热量控制
C.选择优质蛋白质
D.多吃粗粮、蔬菜、水果
E.忌高盐、高糖、高饱和脂肪酸食物
F.减少静坐少动，多做户外运动，晒太阳
G.控制体重

多项选择题对于慢性病人的运动处方，正确的认识是（）。

A.针对不同人群或个体制定运动处方前需要进行健康筛查分类
B.没有心血管症状的慢性病和前期人群，进行中低强度运动无需进行运动前测试
C.有心血管风险和要开始较大强度的慢性病人，应进行有医务监督的运动前测试
D.有氧运动+抗阻训练适用于所有慢性病人