A.觉察(即意识到自己产生了过多的负面情绪)B.平静(如通过深呼吸先使自己冷静下来)C.接纳(即不要因为产生了负面情绪而产生新的负面情绪)D.认知的方式和非认知的方式
多项选择题获得积极情绪的三大方法是()
A.发现积极情绪(如三件好事、善爱冥想)B.享受积极情绪(如留下纪念品、自我肯定)C.创造积极情绪(如助人、感恩)D.思考积极情绪(如分析我不开心的原因有哪些)
单项选择题关于积极情绪的作用,描述错误的是()
A.可以促进认知能力、创造力和内在动机B.对于严重的疾病也有好处C.可以使人们的利他行为变得更多D.可以帮助我们从生理、心理、社会、智力等方面构建资源
多项选择题“青少年积极发展”观的基本理念有()
A.所有的青少年都具有积极成长和发展的固有能力B.当青少年参与到多重的、“滋养发展”的关系、背景和生态中时,会进一步激发积极发展C.社区(含学校环境)是青少年积极发展的关键“承载系统”D.青少年是自身发展的主导者和创立积极发展的关系、背景和生态系统的重要动因
单项选择题青少年积极发展的“5C”模型认为,当青少年具备“5C”时,就会发展出的第6个“C”是()
A.CompetenceB.CharacterC.ContributionD.Caring
多项选择题关于“优势模型”,下列描述准确的是()
A.无问题行为发生不等于发展良好B.青少年自身具备健康发展的潜力或者优势C.不需要去处理消极的心理问题D.认为应把青少年作为一种资源去培育,而不是作为问题去管理