运动技术基本结构均由三维内容组成，不包含哪个环节？（）

多项选择题力量耐力训练的负荷组织方式除了可采用重复式、阶梯式、循环式以外，还更多采用（）。

A.间歇式
B.持续式
C.变换式
D.螺旋式

多项选择题良好的灵敏素质是技术发展的基础，是准确把握技术规范、有效发挥技术优势的重要保证。灵敏素质分为（）。

A.一般灵敏素质
B.专项灵敏素质
C.综合灵敏素质
D.复杂灵敏素质

多项选择题竞技运动的体能训练十分强调体能训练的（）。

A.实践性
B.专项性
C.针对性
D.负荷性

单项选择题负荷强度以中等强度等级为主，运动心率在140-170次 min，持续负荷时间不低于15-30分钟的训练负荷是指（）。

A.长时耐力训练
B.一般耐力训练
C.短时耐力训练
D.中时耐力训练

单项选择题在进行举重项目的力量训练，可以提高田径的投掷、跳跃等项目所需的力量，这种运动素质转移类型属于（）。

A.异类转移
B.间接转移
C.直接转移
D.同类转移

单项选择题在肢体和关节运动状态下的柔韧水平是指（）。

A.被动柔韧素质
B.静力性柔韧素质
C.主动柔韧素质
D.动力性柔韧素质

单项选择题竞技体能是适应现代运动训练高密度、（）、高难度的训练及比赛刺激的基本保证。

A.高效率
B.高速度
C.高质量
D.高负荷

多项选择题根据训练负荷的属性，安排运动员训练课的负荷量度时需要考虑（）。

A.运动专项的特定需要
B.训练课的任务
C.运动员个体承受负荷水平
D.运动员机体主导机能系统承受负荷水平

多项选择题移动目标练习的具体步骤有（）。

A.看和听到移动目标的信号
B.判断移动目标运动的方向和速度
C.确定对移动信号作出反应的应答方案
D.作出应答反应动作

多项选择题运动性疲劳的类型有（）。

A.极限强度训练中的疲劳
B.亚极限强度训练中的疲劳
C.高强度训练中的疲劳
D.中等强度训练中的疲劳