2000年国家颁布了《全民健身计划》，为在“全”字上充分给予体现，提出要加大力度开展（）健身活动。

单项选择题在月经期，应避免寒冷刺激，尤其应注意（）不要受凉。

A.上肢
B.下腹部
C.足部

单项选择题在月经期，体育运动应以运动负荷适宜、持续时间（）的活动为主。

A.较短
B.中等
C.较长

单项选择题一般认为每周可减轻体重（）kg左右，基本上减少体内的脂肪组织。

A.0.5kg
B.1kg
C.1.5kg

单项选择题（）时间，大多数人身体的基础代谢都处于较低的水平，这时是最好的运动时机。

A.早晨6～8点
B.上午10～11点
C.下午4～5点

单项选择题女性成年人的体脂分布常见于（）、大腿上部和上肢背面。

A.腹部
B.臀部
C.腰部

单项选择题对男性而言，理想的体脂在（）范围之内。

A.5%～10%
B.10%～20%
C.15%～25%

单项选择题过多的（）脂肪与疾病（如心脏和高血压等）发生是直接相关的。

A.臀部
B.大腿
C.腹部

单项选择题（）是人内在的文化素质和艺术修养通过外在的身体动作和语言进行展现，是内在美的一种自然、真实的流露。

A.体型
B.姿态
C.气质

单项选择题人的体型美一般应包括（）、对称、对比和曲线。

A.恰当
B.均衡
C.比例

单项选择题虽然决定体型的前提是遗传因素，但环境、（）可在一定程度上弥补遗传带来的不足和缺陷。

A.饮食
B.教育
C.体育运动