在月经期，体育运动应以运动负荷适宜、持续时间（）的活动为主。

单项选择题一般认为每周可减轻体重（）kg左右，基本上减少体内的脂肪组织。

A.0.5kg
B.1kg
C.1.5kg

单项选择题（）时间，大多数人身体的基础代谢都处于较低的水平，这时是最好的运动时机。

A.早晨6～8点
B.上午10～11点
C.下午4～5点

单项选择题女性成年人的体脂分布常见于（）、大腿上部和上肢背面。

A.腹部
B.臀部
C.腰部

单项选择题对男性而言，理想的体脂在（）范围之内。

A.5%～10%
B.10%～20%
C.15%～25%

单项选择题过多的（）脂肪与疾病（如心脏和高血压等）发生是直接相关的。

A.臀部
B.大腿
C.腹部

单项选择题（）是人内在的文化素质和艺术修养通过外在的身体动作和语言进行展现，是内在美的一种自然、真实的流露。

A.体型
B.姿态
C.气质

单项选择题人的体型美一般应包括（）、对称、对比和曲线。

A.恰当
B.均衡
C.比例

单项选择题虽然决定体型的前提是遗传因素，但环境、（）可在一定程度上弥补遗传带来的不足和缺陷。

A.饮食
B.教育
C.体育运动

单项选择题与男生相比，由于女大学生的胸廓、胸围及呼吸差较小、呼吸肌较弱，所以女生以（）呼吸为主。

A.腹式
B.胸式
C.腹式或胸式

单项选择题四肢骨骼的生长是决定身体高度的关键，尤其是（）骨骼更为重要。

A.上肢
B.躯干
C.下肢