一般认为每周可减轻体重（）kg左右，基本上减少体内的脂肪组织。

单项选择题（）时间，大多数人身体的基础代谢都处于较低的水平，这时是最好的运动时机。

A.早晨6～8点
B.上午10～11点
C.下午4～5点

单项选择题女性成年人的体脂分布常见于（）、大腿上部和上肢背面。

A.腹部
B.臀部
C.腰部

单项选择题对男性而言，理想的体脂在（）范围之内。

A.5%～10%
B.10%～20%
C.15%～25%

单项选择题过多的（）脂肪与疾病（如心脏和高血压等）发生是直接相关的。

A.臀部
B.大腿
C.腹部

单项选择题（）是人内在的文化素质和艺术修养通过外在的身体动作和语言进行展现，是内在美的一种自然、真实的流露。

A.体型
B.姿态
C.气质