A.10B.12C.15D.20
单项选择题T杠划船,当器械拉近身体时,上体应保持()
A.紧张B.挺胸收腹C.放松D.自然
单项选择题用杠铃进行俯立划船时的握距一般应为()较为适宜。
A.小于肩宽的握距B.等于胸宽的握距C.等于肩宽的握距D.大于肩宽的握距
单项选择题做坐姿胸前下拉时,把柄握法应()
A.锁握B.空握C.正反握D.普通握
单项选择题侧重锻炼背阔肌厚度的动作是()
A.T杠划船B.单臂哑铃划船C.窄握躬身划船D.以上都是
单项选择题在健美运动中,引体向上一般用来锻炼()
A.肱二头肌B.胸大肌C.背阔肌D.斜方肌
单项选择题用杠铃做提肘拉动作时的握距应为()
A.宽握距B.窄握距C.中握距D.自由握距
单项选择题站立前平举的还原过程()
A.应与举起重量过程等时B.应少于举起重量过程用时C.可自由放下重量D.应用力控制
单项选择题坐姿胸前推举应采用()握距把握杠铃。
A.宽B.中C.窄D.随意
单项选择题站姿侧平举时,双臂的肘关节应()
A.伸直B.挺直C.稍弯曲D.90°弯曲
单项选择题“仰卧屈臂上拉”动作过程中,应以()肌肉的力量控制身体平衡。
A.胸部B.背部C.腿部D.腹部