手倒立属于双杠的哪一类动作？（）

多项选择题挺身跳练习要领重点是（）。

A.蹬地伸膝
B.伸髋紧腰
C.躯干上抬，并腿后伸
D.延伸保持，落地缓冲

多项选择题经单肩后滚翻成跪撑平衡保护站位位于运动员的（）。

A.左侧
B.右侧
C.前侧
D.后侧

单项选择题分腿慢起头手倒立属于哪类动作？（）

A.象形动作
B.跳跃动作
C.平衡动作
D.造型动作

单项选择题原地压垫抬膝练习保护帮助者托其（）部位帮助练习。

A.腰部
B.腋下
C.手臂
D.背部

单项选择题经单肩后滚翻成跪撑平衡动作练习中的不利于提供动力的是（）。

A.体前屈充分
B.后倒快速
C.翻臀立背快
D.匀速发力