A.腰部B.腋下C.手臂D.背部
单项选择题经单肩后滚翻成跪撑平衡动作练习中的不利于提供动力的是（）。
A.体前屈充分B.后倒快速C.翻臀立背快D.匀速发力
单项选择题前滚翻时以下说法哪些是对的？（）
A.直臂支撑B.挺胸C.抬头D.头后部地
单项选择题下列属于减肥食物的是（）。
A.肥肉B.蔬菜和水果C.花生D.奶油
单项选择题用以发展腹、背部肌肉力量和身体柔韧性的健美操器械是（）。
A.哑铃B.体操垫C.踏板D.跳绳
单项选择题一个40岁的人，其健身的最低有效心率约为（）。
A.110次/分B.130次/分C.160次/分D.180次/分
