A.体前屈充分B.后倒快速C.翻臀立背快D.匀速发力
单项选择题前滚翻时以下说法哪些是对的？（）
A.直臂支撑B.挺胸C.抬头D.头后部地
单项选择题下列属于减肥食物的是（）。
A.肥肉B.蔬菜和水果C.花生D.奶油
单项选择题用以发展腹、背部肌肉力量和身体柔韧性的健美操器械是（）。
A.哑铃B.体操垫C.踏板D.跳绳
单项选择题一个40岁的人，其健身的最低有效心率约为（）。
A.110次/分B.130次/分C.160次/分D.180次/分
单项选择题用以发展上肢肌肉力量的健美操器械是（）。
A.踏板B.哑铃C.体操垫D.健身球
