A.面对不可预测、陌生或是暧昧不明的情境时B.感受到不确定性带来的威胁C.担心事情的结果可能不公平、Hold不住D.忧虑他人如何看待自己
单项选择题健康认知练习的主要目标是（）。
A.给焦虑命名B.让理性发声C.降低焦虑值
单项选择题认知行为疗法针对的问题是（）。
A.过度恐惧B.焦虑和抑郁C.强迫症D.行为障碍
单项选择题心理舒适区是（）。
A.没有勇气逃离熟悉环境的一种心理模式B.指平时我们熟悉的环境C.内向熟悉，安逸且不会紧张的空间
多项选择题沟通时，如何让对方感受到被尊重？（）
A.带着好奇心提问B.不带批判的倾听C.积极主动回应D.不带情绪的道歉
多项选择题以下哪些是正确看待职场愤怒的步骤？（）
A.承认愤怒情绪B.认知自我个性C.提高情商，职场和平共处
