A.给焦虑命名B.让理性发声C.降低焦虑值
单项选择题认知行为疗法针对的问题是（）。
A.过度恐惧B.焦虑和抑郁C.强迫症D.行为障碍
单项选择题心理舒适区是（）。
A.没有勇气逃离熟悉环境的一种心理模式B.指平时我们熟悉的环境C.内向熟悉，安逸且不会紧张的空间
判断题道歉不是为了面子，是为了积极促进关系的正向发展。
判断题职场中，无端和刻意的忍让容易助长不公平现象的产生。
判断题愤怒的表达有可能因为自己，事件本身，也可能是他人的原因，了解愤怒背后的动机，对解决情绪问题至关重要。
