A.双腿可以伸直B.能力差得会员可以脚尖点地C.双膝内侧可以夹小球D.头转向胸椎旋转方向
单项选择题以下不是百次拍打的好处的是（）
A.加强腹部肌群B.提高躯干稳定性C.加强呼吸和动作的协调D.加强腰椎屈曲能力
单项选择题美人鱼动作时怎样选择手支撑把杆的位置（）
A.支撑时舒服B.支撑时身体不前倾C.支撑时肩胛骨平贴胸廓D.支撑时手腕中立
单项选择题以下哪些动作对肩带稳定要求最高（）
A.蛇式B.站姿弓步C.四足位肩动D.悬挂伸展
单项选择题O型腿的客户在完成游动肩桥动作时应该用哪里支撑把杆（）
A.脚跟B.足弓C.大小脚指趾根D.脚跟与足弓之间
单项选择题箭步蹲描述正确的是（）
A.连续做，直到动作变形B.练得是前脚的支撑力C.后脚前脚掌的支撑力D.以上都不是
