A.加强腹部肌群B.提高躯干稳定性C.加强呼吸和动作的协调D.加强腰椎屈曲能力以下不是百次拍打的好处的是（）……

单项选择题美人鱼动作时怎样选择手支撑把杆的位置（）

A.支撑时舒服
B.支撑时身体不前倾
C.支撑时肩胛骨平贴胸廓
D.支撑时手腕中立

单项选择题以下哪些动作对肩带稳定要求最高（）

A.蛇式
B.站姿弓步
C.四足位肩动
D.悬挂伸展

单项选择题O型腿的客户在完成游动肩桥动作时应该用哪里支撑把杆（）

A.脚跟
B.足弓
C.大小脚指趾根
D.脚跟与足弓之间

单项选择题箭步蹲描述正确的是（）

A.连续做，直到动作变形
B.练得是前脚的支撑力
C.后脚前脚掌的支撑力
D.以上都不是

单项选择题在完成脊柱后伸动作时教练需要观察什么（）

A.肩部是否紧张
B.前脚掌是否不受控制抬起
C.背部是否成一平滑曲线
D.以上都是