A.体力及情绪的较佳期内B.赛前训练周期内C.恢复训练周期内D.调整训练周期内
单项选择题高级阶段训练活动组织的一般方法为()、个别辅导、重点培养。
A.分订计划B.集体方案C.严格考勤D.严格要求
单项选择题发胀训练效应的产生源于规定次数完成后,附加的几次()
A.短促而不完全动作B.助力次数C.强迫次数D.强挤次数
单项选择题循环训练法则是以()为基本单元进行的周而复始、循环往复的训练与提高的过程。
A.周B.训练课C.训练周期D.年度
单项选择题以下分化形式中,不适宜于高级阶段竞技健美训练的四天分化形式是()
A.四天双分化B.四天四分化,连续练四天,休息一天C.四天四分化,上、下午循环D.四天四分化,间隔练四天,休息三天
单项选择题专业健身教练员政治素质构成包括懂得相关法律法规,具有较强的法制观念、较高的()和高度的事业心、责任感。
A.思想觉悟、道德修养B.知识水平、道德修养C.思想觉悟、服务意识D.以上都是
单项选择题在高海拔地区,靶心率应成为调整()的重要参考指标。
A.运动量B.运动时间C.运动强度D.运动密度
单项选择题减少体脂、提高身体适应能力、()、疗疾康复、竞技训练等目标是会员身体适应能力状况调查的重要内容。
A.增加瘦体重、增强力量B.增加非脂肪体重、壮大肌肉C.增加瘦体重、矫正畸形D.增加非脂肪体重、矫正畸形
单项选择题女会员在经期进行健身健美锻炼时应避免采用的局部动作包括()
A.弯举和腕屈伸B.仰卧飞鸟和坐姿举踵C.深蹲和仰卧举腿D.托臂弯举和腕屈伸
单项选择题形体健身比赛的评判依据与内容主要包括()、皮肤及肤色、形象、仪态等。
A.形体、肌肉B.体型、肌肉C.体型、比例D.身高、体重
单项选择题在服务过程中观察会员(),并在问题出现前采取行动停止活动、规避风险是专业健身教练员安全意识的具体体现。
A.技术动作的规范程度B.任何有危险的体征C.运动强度大小D.负荷量的大小