周末，区初中男子组篮球赛决赛拉开帷幕，A队与B队你来我往，双方比分胶着，最后1分钟时，A队小明抢断了B队小强，快攻并上篮得分，然而在这次抢断过程中，小强认为是小明推了自己一下，导致自己重心不稳，才丢的球，而裁判却没有进行判罚，小强此时非常生气，你认为此时小明应该怎么样做才最合理？（）

单项选择题周三，学校八年级篮球班赛开始了，在比赛之前，学校要求观看比赛的同学要做文明观众，以下属于比赛文明观众行为的是？（）

A.在观看比赛过程中，利用口哨干扰裁判及场上队员
B.专注观看比赛，在有精彩场景时鼓掌喝彩
C.用反光镜照对方队员，干扰对方队员比赛
D.比赛过程中骂裁判黑哨

单项选择题周六，小明去观看足球比赛，你认为运动会期间如何做一名文明观众？（）

A.按时到达观众席，并在指定的座位就坐。
B.遵守观众席秩序。
C.有组织的为运动员加油
D.以上都是

单项选择题维生素B1对于需要提高耐久力和调节神经系统功能具有一定的作用。那么，下列哪类运动项目的人员需要补充较多的维生素B1？（）

A.跳高
B.跨栏
C.短跑
D.马拉松

单项选择题青少年应在户外阳光下进行适当的运动，那是由于阳光中紫外线的照射，可使人体皮肤内的部分胆固醇转化为（），有助于人体对钙的吸收。

A.维生素
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D

单项选择题青少年健康成长，需要保持营养均衡，医生提醒每天不仅要有一定量的脂肪、蛋白质、糖类的摄入，还应适当补充维生素。那么，从人体所需的营养素角度看，以下哪类食物相对适宜用来补充维生素？（）

A.猪肉、牛肉
B.米饭、面条
C.蔬菜、水果
D.咖啡、纯净水

单项选择题人在运动后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生（）、磷酸等酸性物质。因此，在运动后我们要注意饮食。

A.肌酸
B.叶酸
C.乳酸
D.核酸

单项选择题人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，那么一日三餐的热量比重可能为（）

A.30%、50%、20%
B.30%、40%、30%
C.10%、60%、30%
D.40%、30%、30%

单项选择题在校初中男子篮球对抗赛中，各班的啦啦队队员们为男生们准备了各种饮品，用以补充水分。以下适宜用来在运动中补充水分的是？（）

A.自来水
B.冰冻饮料
C.咖啡
D.运动饮料

单项选择题运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。以下可以用来运动后补充体液的是？（）

A.热拿铁
B.常温矿泉水
C.冰冻可乐
D.冰奶茶

单项选择题双休日，小明与几名同学相约到家附近的体育馆进行羽毛球活动。运动结束后，他们在场边休息与补充体液，对于运动后补充水分，正确的做法是？（）

A.可以喝冰饮用水或冰冻饮料
B.不能一次补充大量水或者饮料
C.少量多次补充常温的水或者运动饮料
D.以上都是