如果定量负荷运动后，心率恢复的时间延长，表明（）

单项选择题提踵主要可以练习（）的力量。

A.股二头肌
B.拇长伸肌
C.股四头肌
D.小腿三头肌

多项选择题影响肌肉力量的生理学因素有（）

A.肌肉生理横切面积
B.肌纤维类型
C.肌肉收缩时动员的肌纤维数量
D.肌纤维收缩时的初长度
E.神经系统的机能状态

多项选择题关于力量素质的说法正确的是（）

A.肌肉在工作时克服阻力包括：外部和内部阻力
B.最大力量也称为绝对力量；速度力量也称为“爆发力”
C.力量耐力可常用肌肉克服某一固定负荷的最多次数和最长时间来表示
D.最大力量的增长有依靠肌肉内协调能力的改善和增大肌肉体积，增大肌肉收缩力量两种途径

单项选择题根据描述“椎体粗大、棘突较短、呈长方形骨板状”判断是（）

A.颈椎
B.胸椎
C.腰椎
D.骶骨

单项选择题某男性成年人需要增加肌肉耐力，采用每一训练动作做三组，每组做15次，以下哪种组间休息时间效果更好（）

A.180秒
B.90秒
C.60秒
D.30秒

单项选择题有关膳食胆固醇的描述错误的是（）

A.是否对健康带来危害尚无定论
B.缺乏膳食胆固醇增加慢性病危险的阈值摄入量
C.降低血液胆固醇，限制饱和脂肪酸的摄入量比限制胆固醇摄入量更有效
D.赖氨酸胆固醇有好坏之分，这与胆固醇的化学结构有关

单项选择题运动损伤现场出血的急救中，以下适用于动脉出血的止血方法为（）

A.抬高伤肢法
B.加压包扎
C.加压加垫屈肢法
D.间接指压法

多项选择题胸部训练有两个最基本的练习方法（）

A.飞鸟
B.握推
C.硬拉
D.划船

多项选择题屈腿硬拉主要锻炼哪块肌肉（）

A.股二头肌
B.胸大肌
C.竖棘肌
D.背部肌群

单项选择题以下是哪一个不是多关节肌（）

A.股二头肌长头
B.肱肌
C.肱二头肌
D.肱三头肌长头