在健身运动的基础上为增加身体美感而进行的身体锻炼称为（）

单项选择题（）不是实施健身方案的三要素

A.预备因素
B.操作因素
C.强化因素
D.恢复因素

单项选择题个别对待原则的基本含义是（）

A.根据学习、生活和工作规律安排训练
B.根据年龄、性别、兴趣爱好安排训练
C.针对性安排项目、内容、负荷
D.因人而异、区别对待、不强求一致

单项选择题下列不属于避免训练风险动作应采取的措施是（）

A.不要过度弯曲膝和颈部
B.不要给膝施加扭力和侧力
C.尽力拉伸长而弱的肌肉
D.避免缩短短而强的肌肉

单项选择题（）健身运动包括健美、康复健身、体型修塑及娱乐健身等

A.狭义
B.完整
C.广义
D.具体

单项选择题贯彻个别对待原则就是要做到（）

A.因人而异
B.区别对待
C.不强求一致
D.以上都是