单杠“支撑后回环”省略了（）。

单项选择题单杠“经直角悬垂屈伸上”省略了（）。

A.动作方向
B.动作方法
C.动作姿态
D.开始姿势

单项选择题“经直角悬垂屈伸上，后回环，弧形下”是（）的记写方式。

A.连接式
B.连续式
C.分行式
D.表格式

单项选择题体操运动最显著的特点是（）。

A.保护和帮助
B.防止运动损伤发生的重要安全措施
C.切实可靠有效的的教学手段
D.减轻学生的身体和精神负担

单项选择题在做动作过程中如果出现危险，及时改变身体姿势或动作性质，是（）的方法。

A.他人保护
B.利用器械保护
C.自我保护
D.自我帮助

单项选择题在器械体操练习中最简单最常用的自我保护方法是（）。

A.改变身体姿势或动作性质
B.紧握器械，及时停止练习或跳下器械
C.他人保护
D.利用惯性顺势做动作

单项选择题在跳马练习中如果冲力太大站不稳，顺势做前滚翻是（）。

A.自我保护
B.利用器械保护
C.他人保护
D.惯性保护

单项选择题球棒的长度不能超过多少厘米，重量不能超过多少克（）。

A.90.5厘米1008克
B.90厘米1018克
C.86.4厘米1077克
D.78.4厘米1050克

单项选择题垒球比赛的器材主要有球、球棒和护具等。比赛用球应是整洁平滑，它的圆周和重量是？（）

A.30.2-30.8厘米177-200克
B.31.2-31.8厘米180-198克
C.32.2-32.8厘米150-180克
D.29.2-30.2厘米177-200克

单项选择题跳箱“斜进直角腾越”时，用球指示动作的运动方向是帮助中的（）。

A.利用信号帮助
B.利用标志物帮助
C.直接帮助
D.器械帮助

单项选择题通过数“1－2－3”指示动作的节奏是帮助中的（）。

A.利用信号帮助
B.利用标志物帮助
C.直接帮助
D.器械帮助