A.保护和帮助 B.防止运动损伤发生的重要安全措施 C.切实可靠有效的的教学手段 D.减轻学生的身体和精神负担
单项选择题在做动作过程中如果出现危险,及时改变身体姿势或动作性质,是()的方法。
A.他人保护 B.利用器械保护 C.自我保护 D.自我帮助
单项选择题在器械体操练习中最简单最常用的自我保护方法是()。
A.改变身体姿势或动作性质 B.紧握器械,及时停止练习或跳下器械 C.他人保护 D.利用惯性顺势做动作
单项选择题在跳马练习中如果冲力太大站不稳,顺势做前滚翻是()。
A.自我保护 B.利用器械保护 C.他人保护 D.惯性保护
单项选择题球棒的长度不能超过多少厘米,重量不能超过多少克()。
A.90.5厘米1008克 B.90厘米1018克 C.86.4厘米1077克 D.78.4厘米1050克
单项选择题垒球比赛的器材主要有球、球棒和护具等。比赛用球应是整洁平滑,它的圆周和重量是?()
A.30.2-30.8厘米177-200克 B.31.2-31.8厘米180-198克 C.32.2-32.8厘米150-180克 D.29.2-30.2厘米177-200克
单项选择题跳箱“斜进直角腾越”时,用球指示动作的运动方向是帮助中的()。
A.利用信号帮助 B.利用标志物帮助 C.直接帮助 D.器械帮助
单项选择题通过数“1-2-3”指示动作的节奏是帮助中的()。
单项选择题下面属于专门器械的有。()
单项选择题双人动作根据二人相互用力的方法可分为()、对抗性动作和协同性动作。
A.辅助性动作 B.帮助性动作 C.助力性动作 D.力量性动作
单项选择题做体前屈时,直腿比屈体动作难度大,是因为改变了动作()。
A.动作方向 B.动作方法 C.身体姿势 D.动作幅度