A.壶铃抓举B.壶铃硬拉C.双手摇摆D.壶铃高翻初次进行壶铃学习，以下哪个动作适合最先学习？（）……

单项选择题战术绳训练可以给训练者带来的好处，以下说法错误的是（）。

A.上肢爆发力
B.肌肉耐力
C.心肺功能
D.肌肉围度

单项选择题6秒内最快频甩战术绳主要是什么能量系统供能？（）

A.ATP-CP
B.有氧糖酵解
C.有氧系统
D.无氧糖酵解

单项选择题战术绳起源于哪项运动？（）

A.跆拳道
B.举重
C.柔术
D.格斗

单项选择题弹力绳的使用注意事项错误的是（）。

A.动作应全程控制有节奏
B.避免与尖锐的物体接触
C.训练时，可以拉长超过本身长度的4–5倍
D.弹力绳的走向避免指向面部

单项选择题能量管起源于哪项运动项目？（）

A.篮球
B.足球
C.橄榄球
D.冰球