A.哑铃、杠铃B.史密斯机、斜蹲架C.大飞鸟机、蝴蝶机D.卧推凳、腿屈伸椅
单项选择题负重训练的负重形式主要包括()
A.组合器械B.自由重量C.自身重量D.以上都是
单项选择题健美运动的基本练习形式是(),以研究增强人的体质。
A.器械练习B.无氧练习C.有氧练习D.负重练习
单项选择题健身运动的技术方法系统包括()
A.健美运动B.集体健身C.体能训练D.以上都是
单项选择题健身运动是一门根据人体相关学科,运用不同的()提高生活质量、延长人的寿命为目的的体育科学。
A.训练强度B.综合器械C.有氧训练D.运动方式或方法
单项选择题“奥林匹亚先生”大赛始创于()
A.1948年B.1961年C.1965年D.1971年
单项选择题按计划、有步骤、不间断地进行系统锻炼是贯彻()的基本要求。
A.经常性原则B.渐进性原则C.系统性原则D.目的性原则
单项选择题健身健美锻炼活动的基本特征是()
A.安全、有效B.有氧运动、无氧运动及混合运动按比例安排C.效果好、有兴趣、持之以恒D.科学、安全、有效、富含兴趣因素
单项选择题按能量代谢特点分,健身健美运动可分为()
A.磷酸原供能、糖酵解供能、脂肪氧化供能B.有氧运动、无氧运动C.有氧运动、无氧运动、有氧-无氧混合运动D.脂肪氧化供能、无氧运动、有氧-无氧混合运动
单项选择题在目的上,健身健美运动可分为()等形式。
A.健身、健美、康复、形体修塑、休闲B.健身、健美、减肥、增肌C.大众健美、竞技健美D.健美身心、增强体质、疗疾康复、休闲娱乐
单项选择题健美运动是一门改善()的体育科学。
A.人体体型B.人体体形C.人体体质D.人体体格