健身运动的技术方法系统包括（）

单项选择题健身运动是一门根据人体相关学科，运用不同的（）提高生活质量、延长人的寿命为目的的体育科学。

A.训练强度
B.综合器械
C.有氧训练
D.运动方式或方法

单项选择题“奥林匹亚先生”大赛始创于（）

A.1948年
B.1961年
C.1965年
D.1971年

单项选择题按计划、有步骤、不间断地进行系统锻炼是贯彻（）的基本要求。

A.经常性原则
B.渐进性原则
C.系统性原则
D.目的性原则

单项选择题健身健美锻炼活动的基本特征是（）

A.安全、有效
B.有氧运动、无氧运动及混合运动按比例安排
C.效果好、有兴趣、持之以恒
D.科学、安全、有效、富含兴趣因素

单项选择题按能量代谢特点分，健身健美运动可分为（）

A.磷酸原供能、糖酵解供能、脂肪氧化供能
B.有氧运动、无氧运动
C.有氧运动、无氧运动、有氧-无氧混合运动
D.脂肪氧化供能、无氧运动、有氧-无氧混合运动

单项选择题在目的上，健身健美运动可分为（）等形式。

A.健身、健美、康复、形体修塑、休闲
B.健身、健美、减肥、增肌
C.大众健美、竞技健美
D.健美身心、增强体质、疗疾康复、休闲娱乐

单项选择题健美运动是一门改善（）的体育科学。

A.人体体型
B.人体体形
C.人体体质
D.人体体格

单项选择题竞技健身的主要目的是（）

A.完善形体
B.形体修塑
C.提高运动技能和成绩
D.提高身体表现能力的

单项选择题参加健身锻炼的目的包括强身健体、（）、消遣娱乐及提高运动技能和成绩等。

A.增强体质
B.疗疾康复
C.健美减肥
D.以上都是

单项选择题健身运动包括智力、社会及（）的行为。

A.机体
B.精神
C.家庭
D.锻炼