以下有关胸大肌和三角肌前束的功能训练哪一项的难度最高（）

单项选择题在动力性力量训练方法中，克制训练法不包括（）

A.极限强度法
B.极端用力法
C.快速用力法
D.间断法

单项选择题俯卧抗阻髋关节伸展训练的肌肉是（）

A.髂腰肌
B.股四头肌
C.腘绳肌
D.臀中肌

单项选择题力量练习效果最佳的负荷分配是（）

A.克制性练习占75%，退让性练习占15%，静力性练习占10%
B.克制性练习占75%，退让性练习占15%，动力性练习占10%
C.退让性练习占75%，克制性练习占15%，静力性练习占10%
D.退让性练习占75%，克制性练习占15%，动力性练习占10%

单项选择题下列哪个系统的变化是停止训练后引起肌肉力量下降的主要因素（）

A.心血管
B.结缔组织
C.肌肉
D.神经

单项选择题“两臂前上举”主要发展的那部分肌肉力量（）

A.股四头肌
B.肱三头肌
C.髂腰肌
D.三角肌