前滚翻时以下说法哪些是对的？（）

单项选择题下列属于减肥食物的是（）。

A.肥肉
B.蔬菜和水果
C.花生
D.奶油

单项选择题用以发展腹、背部肌肉力量和身体柔韧性的健美操器械是（）。

A.哑铃
B.体操垫
C.踏板
D.跳绳

单项选择题一个40岁的人，其健身的最低有效心率约为（）。

A.110次/分
B.130次/分
C.160次/分
D.180次/分

单项选择题用以发展上肢肌肉力量的健美操器械是（）。

A.踏板
B.哑铃
C.体操垫
D.健身球

单项选择题对少年儿童，健美操音乐可选用（）。

A.迪斯科、霹雳舞音乐
B.轻巧、优美、欢乐的音乐
C.活泼、轻快、跳跃性的音乐
D.摇摆舞音乐