单项选择题

在快速伸缩复合训练当中，在跳跃方式上，也分为三类方式：无反向式、有反向式和双接触式，下列强度最大的练习方式是（）

A.无反向式双脚跳
B.有反向式交换跳
C.双接触式单脚跳
D.双接触式双脚跳

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热门试题

单项选择题减少1公斤肌肉，基础代谢率一般会降低（）千卡天。

A.10
B.30
C.70
D.120

单项选择题动态拉伸不包括（）

A.单腿跨坐
B.手臂环绕
C.弓步走
D.虫爬

单项选择题静态拉伸最适合的时间是（）

A.运动前
B.运动中
C.运动后
D.不运动时

单项选择题3级踝关节扭伤通常需要多久的恢复时间（）

A.3到7天
B.1到2个星期
C.1到2个月
D.3到6个月

单项选择题（）认为体适能是促使对目前及未来生活挑战得以成功的能力。

A.杰森
B.格温伯格
C.赫斯特
D.兰布