悬挂W飞鸟的动作肩关节做了什么运动（）

单项选择题近固定手臂外展的肩带肌群（）

A.三角肌
B.冈下肌
C.小圆肌
D.肩胛提肌

单项选择题高位下拉过程中，背阔肌做了什么运动（）

A.内旋
B.内收
C.伸
D.屈

单项选择题伸手向前拿东西肩关节做了什么运动？肘关节做了什么运动？（）

A.屈，伸
B.屈，屈
C.伸，屈
D.伸，伸

单项选择题壶铃高翻的动作（Clean）动作肘关节做了什么运动？（）

A.伸
B.屈
C.内收
D.外展

单项选择题人体四大支柱不包括（）

A.推拉
B.位移
C.蹲
D.跳跃

单项选择题不是泡沫轴放松的作用的是（）

A.放松紧张肌肉
B.提高神经兴奋
C.增加肌肉耐力
D.增加肌肉活动度

单项选择题下述不是悬挂训练进退介原则的是？（）

A.向量阻力原则
B.钟摆原则
C.平衡性原则
D.稳定性原则

单项选择题悬挂训练中俯卧撑动作的带长调至于（）

A.上标线
B.中标线
C.下标线
D.小腿中段

单项选择题壶铃训练能够带来（）

A.肌力
B.肌耐力
C.心肺耐力
D.上述全部都是

单项选择题反映人体用氧能力的最好生理指标是（）

A.需氧量
B.摄氧量
C.最大摄氧量
D.乳酸阈