A.三角肌B.冈下肌C.小圆肌D.肩胛提肌近固定手臂外展的肩带肌群（）……

单项选择题高位下拉过程中，背阔肌做了什么运动（）

A.内旋
B.内收
C.伸
D.屈

单项选择题伸手向前拿东西肩关节做了什么运动？肘关节做了什么运动？（）

A.屈，伸
B.屈，屈
C.伸，屈
D.伸，伸

单项选择题壶铃高翻的动作（Clean）动作肘关节做了什么运动？（）

A.伸
B.屈
C.内收
D.外展

填空题壶铃钟摆（Swing）动作是在（）面围绕（）轴的动作。

单项选择题人体四大支柱不包括（）

A.推拉
B.位移
C.蹲
D.跳跃

单项选择题不是泡沫轴放松的作用的是（）

A.放松紧张肌肉
B.提高神经兴奋
C.增加肌肉耐力
D.增加肌肉活动度

单项选择题下述不是悬挂训练进退介原则的是？（）

A.向量阻力原则
B.钟摆原则
C.平衡性原则
D.稳定性原则

单项选择题悬挂训练中俯卧撑动作的带长调至于（）

A.上标线
B.中标线
C.下标线
D.小腿中段

单项选择题壶铃训练能够带来（）

A.肌力
B.肌耐力
C.心肺耐力
D.上述全部都是

填空题壶铃发展距今多少年历史（），发源于什么（）国家。

单项选择题反映人体用氧能力的最好生理指标是（）

A.需氧量
B.摄氧量
C.最大摄氧量
D.乳酸阈

单项选择题足球正脚背射门时，下列哪块肌肉不参与主动收缩（）

A.髂腰肌
B.股四头肌
C.小腿三头肌
D.胫骨前肌

单项选择题从高处跳下，落地过程中下肢肌肉主要做那种形式的工作（）

A.向心收缩
B.离心收缩
C.不收缩，处于放松状态
D.静力收缩

单项选择题关于孕妇运动，哪一项叙述是错误的（）

A.运动会增加流产的风险，因此孕妇应禁止运动
B.怀孕后后三个月禁止仰卧体位练习
C.孕妇加强盆底部肌肉力量有助于其生产
D.孕妇应当减少高冲击，容易导致跌倒的运动

单项选择题下列哪一项不属于柔韧练习的主要益处（）

A.有利于提高运动技能
B.减少运动损伤发生
C.有利于力量和协调性发挥
D.提高心肺耐力