美人鱼练习中需要注意的事项有（）

多项选择题倒悬系列脚踩绳肩立中禁忌中（）

A.生理期不能练习
B.孕期不能练习
C.严重颈椎病不能练习
D.不会倒立者不能练习

多项选择题矫正器卷下&卷上中说法正确的有（）

A.可以增强脊柱的逐节活动
B.是针对腹部肌群的训练
C.可以伸展身体前侧
D.是针对肩胛骨的前引后缩练习

多项选择题百次拍击私教教学辅助下列说法正确的是（）

A.触感大臂延长，打开上肢空间
B.建立正确点头模式及激活深层颈屈肌群
C.保持骨盆、腰椎稳定
D.可使用暴发力将绳索拉出

多项选择题弓步系列是训练目的有（）

A.改善下肢排列
B.调整长短腿
C.加强臀腿肌肉力量
D.增强身体控制协调能力

单项选择题普拉提的原则不包括（）

A.脊柱关节的逐节活动
B.中立位
C.屏息凝神
D.核心控制