A.头,肩,脚靠墙即可B.侧面基准线以耳,肩,髋突出点,脚踝连线C.颈部距离墙壁两掌较好D.腰部贴近墙壁
单项选择题肥胖型体质主要是()发育占优势而形成的一种体型。
A.内胚层B.中胚层C.外胚层D.其他
单项选择题消瘦型体质主要是()发育占优势而形成的一种体型。
单项选择题强壮型体质主要是()发育占优势而形成的一种体型。
多项选择题影响肌肉力量的肌源性因素有哪些()
A.肌肉生理横断面积B.肌纤维类型C.肌肉收缩时动员的肌纤维数量D.肌肉收缩时的初长度
单项选择题锻炼爆发或速度力量应该()
A.减小强度,加快速率B.增加强度,加快速率C.减小强度,减小速率D.增加强度,减小速率
单项选择题小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则()
A.循序渐进B.变化负荷C.持续训练D.训练与恢复相结合
单项选择题肌肉力量训练在何时出现适应()
A.第一阶段B.第二阶段C.第三阶段D.第四阶段
单项选择题运动员百米冲刺时的力量属于()
A.相对力量B.肌肉耐力C.绝对力量D.爆发力
单项选择题以下哪项不属于训练对肌肉适应的作用方面()
A.肌肉横断面积B.肌纤维的募集能力C.毛细血管数量D.骨密度
单项选择题哪项肌肉收缩形式最费力()
A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.离心-向心收缩