小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则（）

单项选择题肌肉力量训练在何时出现适应（）

A.第一阶段
B.第二阶段
C.第三阶段
D.第四阶段

单项选择题运动员百米冲刺时的力量属于（）

A.相对力量
B.肌肉耐力
C.绝对力量
D.爆发力

单项选择题以下哪项不属于训练对肌肉适应的作用方面（）

A.肌肉横断面积
B.肌纤维的募集能力
C.毛细血管数量
D.骨密度

单项选择题哪项肌肉收缩形式最费力（）

A.向心收缩
B.离心收缩
C.等长收缩
D.离心-向心收缩

单项选择题以下哪一项不属于肌肉适能（）

A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.肌肉做功能力
D.肌肉张力