单项选择题身高质量指数是衡量体重是否超重的常用指标，它等于______。
问答题列举两种练习跪跳起时易犯错误及纠正方法。
问答题列举两种科学跪跳起练习方法。
问答题画出讲解的组织队形图，并对队形图作简要说明。
问答题简述跪跳起的保护与帮助方法。
