判断题练习双角式时,应该吸气髋屈曲,呼气脊柱伸展。
判断题练习上犬式时,膝盖与骨盆不用离开地面,脚背下压贴地。
判断题双手团抱小腿胫骨正中间,大小腿尽量贴合是健身瑜伽摇摆的动作要点。
判断题健身瑜伽猫伸展的动作要点有手臂垂直于地面,脚背压实地面,伸展时大腿始终垂直于地面。
判断题脚掌与伸直腿贴合,肘膝相触是健身瑜伽鱼戏式的动作要点。