判断题双手团抱小腿胫骨正中间，大小腿尽量贴合是健身瑜伽摇摆的动作要点。
判断题健身瑜伽猫伸展的动作要点有手臂垂直于地面，脚背压实地面，伸展时大腿始终垂直于地面。
判断题脚掌与伸直腿贴合，肘膝相触是健身瑜伽鱼戏式的动作要点。
判断题增强腹部双腿力量，紧实腹部肌肉是健身瑜伽上伸腿的功效。
判断题脚心向上，腰、背、臀部均贴合地面，双腿垂直地面是健身瑜伽上伸腿的动作要点。
