A.用通俗易懂的语言的表达B.先让客户学会模仿动作C.动作过程中尽量用触觉提示会员D.在会员出现错误动作时不要……

单项选择题天鹅式的动作可以在哪个器械上完成（）

A.核心床
B.脊柱矫正器
C.稳踏椅
D.都可以

单项选择题以下核心床弹簧组合阻力最大的是（）

A.两根绿
B.三根黄
C.两根黄一根绿
D.一根红

单项选择题魔术师的锻炼部位有哪些（）

A.腹部
B.肩带稳定肌
C.臀部
D.以上都是

单项选择题孕中后期的会员绝对不能做以下哪个动作（）

A.肩桥
B.泳式
C.美人鱼
D.猫式

单项选择题对倒V动作描述错误的是（）

A.脊柱逐节卷起
B.动作过程中腰椎始终中立位
C.抬起的脚要勾脚背
D.提高骨盆的稳定性