A.赛前准备阶段B.恢复适应阶段C.专项准备阶段D.一般准备阶段重大赛事安排中，准备阶段包括（）。……

单项选择题训练负荷效应中，应激反应不稳定，当外部刺激消失，应激反应就会逐渐减弱直至消失的是（）负荷效应。

A.即刻性
B.叠加性
C.延续性
D.混合性

单项选择题（）是指身体活动对运动员有机体刺激的工作量值与机体应答量值的总和。

A.运动强度
B.运动量
C.运动负荷
D.运动时间

判断题恢复的方法多种多样，不同负荷性质的疲劳消除需要针对性的恢复方法。

判断题疲劳恢复只要休息就可以恢复，不需要明确生理机制和人体结构。

判断题平台式递增负荷是指将有相似负荷的小周期结合在一起，紧接着一个恢复小周期。