A.即刻性B.叠加性C.延续性D.混合性
单项选择题（）是指身体活动对运动员有机体刺激的工作量值与机体应答量值的总和。
A.运动强度B.运动量C.运动负荷D.运动时间
判断题恢复的方法多种多样，不同负荷性质的疲劳消除需要针对性的恢复方法。
判断题疲劳恢复只要休息就可以恢复，不需要明确生理机制和人体结构。
判断题平台式递增负荷是指将有相似负荷的小周期结合在一起，紧接着一个恢复小周期。
判断题在训练过程中，阶段性地递增或加大运动负荷是提高运动成绩必须依靠的途径。
